众所周知，牛奶和豆浆的营养价值都是比较高的，而且它们的口感非常顺滑细腻，人体也能很好吸收。
在天猫买奇力片 牛奶与豆浆都属于非常健康的饮品，含有大量的蛋白质，而且人体对于这些蛋白质的吸收率非常高，可以为机体快速补充各类营养物质，有着养生保健的作用，但在牛奶与豆浆的选择上，有很多人会持有不同的意见。
有不少人认为，每天适当多喝牛奶对身体健康有好处，而有些人则认为喝豆浆才能够起到保健的作用，那么，经常喝牛奶、豆浆到底有哪些区别呢？
豆浆是人们非常喜爱的一种饮品，含有丰富的磷脂和植物蛋白，以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素。
豆浆还可以改善血管的状况，对于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状具有一定效果，因为豆浆中所含的植物固醇以及钙钾镁等物质是对抗钠盐的，钠是高血压发生和复发的主要原因之一。
如果能适当控制钠的浓度，有助于防止高血压，豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛。
牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶可以美容养颜，让气色看起来更好，牛奶中的营养物质丰富，含有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，特别是其中含有的维生素b族，能够使皮肤看起来光滑柔软又白嫩，能使头发更加乌黑有光泽，还不易掉落。
牛奶中除了含有钙以外，还含有磷、铁、锌、铜、锰等众多物质，并且，牛奶中的钙磷比例合适，有利于人体对钙的吸收，牛奶中含有的钾可以稳定血压，这大大减少了中风的危险。
1、身体缺钙情况
牛奶是补钙的最佳食物之一，不仅仅奇力片吃了小便是什么颜色是因为它含钙量丰富，更因为它的钙质易于被人体吸收，利用率高，每天喝一杯牛奶，是简单有效的补钙方式之一，而豆浆中的含钙量仅为牛奶的十分之一，在补钙方面就比不上牛奶了。
2、脂肪含量不同
对于患有高脂血症、高血压等一系列心脑血管疾病的人群来说，最好是选择豆浆为饮品，牛奶当中的脂肪含量为3%~4%，而豆浆中的脂肪含量只有0.7%。
奇力片含西地那非而且牛奶中的脂肪主要包括甘油三酯和胆固醇，这两种成分会导致血液的黏稠度增加，会影响到血液的流速，而豆浆当中的脂肪则是不饱和脂肪酸，并且不含有胆固醇成分。而不饱和脂肪酸不会导致血液黏稠度过高，还有着稀释血液浓度并促使血管内脂类代谢的作用
