肠癌并不是悄无声息,排便时有4个症状要小心

　　肠癌并不是悄无声息，四个症状要小心：奇力片说明

　　症状1、排便习惯改变

　　肠道出现病变，早起可能会有腹泻，便秘或者是这两种症状交替出现的情况。

　　但是随着肿瘤的发展，体积越来越大，就会占据肠道的面积，导致肠腔狭窄引发便秘。

　　直肠癌患者除了便频外，还有排便不尽感，最初发生在清晨起床后，逐渐增多，每日数次或10多次，甚至夜间也大便数次。

　　症状2、出现血便

　　大便变黑或者是出现便血的情况，都是肠道异常的表现，有些患者还会出现大便带浓血。

　　如果出现这种情况，千万不要认为只是简单的痔疮引起的，这可能是结肠下段或直肠有部分出现病变或糜烂导致的大便出血。

　　症状3、压迫性的尿频、尿急

　　尿频、尿急，主要发生在老年人身上。

　　但对肠癌或患有前列腺癌、膀胱炎症的人来说，都会表现出尿频、尿急的反应。所以，老年人如出现这种症状，最好及时到医院进行检查。

　　症状4、身体状态变化明显

　　若出现没有原因的胃口下降、体重减轻，要及时就诊，尤其是对于一些中老年，更要注意。

　　在排除血液或其他疾病引起的贫血后，如出现面色苍白、头晕、乏力虚弱症状时，也要警惕肠癌。

　　保护肠道健康，谨记：多补2物，常吃2白，按摩2处！

　　【多补2物】

　　1、补粗粮

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　　研究发现，日常饮食，过于精细，是导致肠道受损的因素之一。

　　而粗粮，含有大量的粗纤维，能够很好地促进肠道蠕动，改善便秘的情况。

　　因此，饮食中，尽量做到“粗细搭配”，适当吃点粗粮，对肠道健康大有益处。

　　2、补水分

　　水，是最好的排毒剂，也是最好的润肠剂。

　　若人体水分不足，会使大便干结，引发便秘，冬天更好全省奇力片热心进而导致肠道疾病。

　　所以，日常生活中，一定要补充足量的水分，通常来讲，每日用水量应在1500-2000毫升左右。

　　另外，不喜欢白水的朋友，也可以喝点对肠道有好处的茶水，苦蓝菊根茶。

　　苦蓝菊，也叫菊苣。其含有大量多糖类成分，其中以菊粉含量居多。其在苦蓝菊中的含量丰富，高达15-20%。

　　而菊粉，也被称为“益生素”。学名是多聚ba韩国原装奇力片果糖或菊粉多糖，是水溶性膳食纤维；

　　它是双歧杆菌的增殖因子，不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠，优先被乳酸杆菌利用；产生醋酸盐和乳酸盐，降低大肠的pH值，从而增加肠道有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。

　　所以，日常喝点苦蓝菊根茶，有改善肠道微环境，预防肠癌的发生。并且促进矿物质吸收，预防便秘。

　　【常吃2白】

　　1、银耳

　　银耳，被称为肠道的“清道夫”。其呈半透明，柔软且有弹性。

　　另外，银耳还含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。

　　经常食用银耳，不仅可以增强人体免疫力，还有很好的抗衰老，美容养颜的作用。

　　2、山药

　　山药，性平味甘，具有健脾，养胃，助消化的作用。

　　有关研究显示，山药，能促进消化道粘膜上皮细胞的增殖，提升小肠中消化酶的活性。

　　因此，肠道不好的人，日常吃点山药，对身体很有帮助。

　　【按摩2处】

　　1、按摩腹部

　　方法：身体呈站立姿势，双脚略分开，目视前方；左右手交叉重叠放置，手掌贴于肚脐部位，顺时针方向按揉腹部。

　　频率：每晚睡前一次，每次按揉50-100下即可。

　　作用：经常按揉腹部，有助于消化吸收，减少肠胃的奇力片功效作用保质期不适感。

　　2、按摩手肘

　　方法：手臂弯曲，用拇指指腹，按摩肘端下3寸处的位置。

　　频率：每日一次，每次100-200下即可。

　　作用：经常按揉此处，可以增加人体免疫力，调理肠胃功能，有较好的养生作用。

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