前几天，早C晚A突然冲上热搜
我一看，原来是社畜版「早C晚A」了。
早上用coffee咖啡提神，晚上用alcohol酒精助眠，
这不就是本打工人的日常吗
8过，作为护肤人，除了关注社畜版早C晚A，更关注护肤版「早C晚A」。
这又是什么东西呢？
简单来说，护肤版「早C晚A」是一种护肤概念，早上用抗氧化产品，晚上用抗老产品。
虽说不是固定搭配，但是我们可以简单粗暴的认为：早上用VC产品，晚上用VA产品。
相信听过这个「早C晚A」这个概念的姐妹不少，今天我们就来好好唠唠！
8过，在进入正题之前，我把大家问得最多的关于「早C晚A」的问题总结下来了
接下来我们看看「早C」和「晚A」究竟有什么神奇的呢？
早C这件事，要从很久很久以前说起...
白天时，当我们接受太阳光紫外线的照射，皮肤会产生很多自由基。
自由基可以判定为衰老的元凶，像变老啊，皮肤暗黄啊这些都是自由基的锅
我们想要对抗自由基，让皮肤变得白白嫩嫩，就一定要用抗氧化剂来对抗自由基！
而VC成分作为抗氧化界一哥，可以直接降低氧自由基的伤害。
甚至超过5%以上的VC，甚至能促进胶原蛋白产生，达到抗老功能！
But，VC虽好，却不能贪杯。奇力片和黑金刚可同服吗
1入门级-VC衍生物
优点：温和不染色，肤感好。缺点：转化率和透皮度不高。
作为强效抗氧化剂，VC最大的缺点就是容易不稳定啦！
在接触了水，空气，阳光之后，很容易被氧化失活。
Soooo，各大品牌为了让VC更稳定，在VC后面加了个小尾巴，让VC更稳定，也更温和
例如倩碧新出的镭射瓶，和科颜氏的VC安瓶，都是属于VC衍生物
倩碧镭射瓶（左）：498RMB/50ml添加了VC衍生物AA2G，还有雅诗兰黛独家美白成分，抗氧美白多效合一。科颜氏安白瓶（右）：475RMB/100ml添加了VC衍生物乙基VC，温和且稳定性高，成分非常良心。
但是这部分衍生物虽然温和，但也有缺点，需要在体内转化成原型VC之后才能起作用。
所以耐受肌肤可以直接上原型VC啦
2进阶级-原型VC
优点：转化率高，直接被人体吸收。缺点：刺激性高，肤感不佳。
如果你是耐受皮肤，我就推荐你直接使用VC啦，它是唯一可以直接被人体吸收利用的VC。
8过，上面也说了原型V娇贵得很，稍有不慎就容易失活。
这时候各大品牌就只能各出奇招了
像水粉分离
的，用的时候需要吧VC粉末挤进溶剂，再使用就可以保证它的稳定性
毕生之研VC精华（左）：149RMB/12ml15%VC，水粉分离，使用感清爽。安修泽VC精华（右）：35RMB/5ml20%VC，一支5ml，适合出门携带。
还有之前hin流行的安瓶和铝管，就是直接阻隔住空气对VC的干扰，也能保持活性
MartiDerm臻活安瓶（左）：459RMB/30支5%原型VC+10%VC衍生物，温和度更高奇力片含西地那非，有效性更强。拾颜VC可乐瓶（右）：178RMB/30ml独创铝管包装，最大程度保证VC活性。
还有一种就更厉害了，因为VC遇水容易失活，所以配方师品直接把溶剂中的水换成了【丙二醇】
Obagi10%VC精华（左）：369RMB/12mlVC界天花板，透皮性业界一流，盲买不出错。JohnJeff维C精华（右）：79RMB/30ml水油分离，使用前需要摇均匀，使用感比较油，平价大碗。
不会吧不会吧，不会还有人不知道VA吧！
VA指的是视黄醇一类的化合物，包括a醇，a酯，a醛和a酸4种
它们的转化过程是
a酯
a醇
a醛
a酸。
（只有转化成a酸才能被身体使用）
只有形式越接近a酸，效果才更好（但刺激性越强）
，离a酸越远，产品越温和
作为抗老界天花板，抗衰程度基本可以秒杀其他成分。
首先，维A类可以直接穿破真皮层，抗老深度直接封神。
看看这效果就知道了：使用者使用12周后，可以明显看到细纹减少了
除了抗老，VA还是十项全能；
增厚皮肤，改善细腻肤质，都
明显效果！
用完一段时间VA产品之后我都想怒吼：VA出品，必属精品
虽说VA效果好，但不是所有脸皮都经得起VA折腾的，选不对很容易爆皮烂脸。
我们还是要循序渐进
1入门级-a酯
优点：温和度好，适合新手使用。缺点：效果体现慢，需长期使用。
跟VC一样，一开始就用a醇，很容易就出现刺激性太强的产品，所以刚开始，我建议姐妹们从a酯开始。
例如最近很火的a酯成分HPR，除了温和之外，还能有很好的抗皱效果。
像倩碧新出的紫光瓶和Kate视黄醇精华都有这种成分
倩碧紫光瓶（左）：580RMB/30ml添加了VC衍生物AA2G，抗氧美白多效合一。Kate视黄醇精华（右）：749RMB/75ml添加了VC衍生物乙基VC，温和且稳定性高，成分非常良心。
如果你是新手的话，使用频率可以参考褒曼医生提出来的建议
使用频率：
前2~3周：一周使用2次倩碧紫光瓶。第4~6周：隔天使用一晚，耐受则每天都用。坚持3个月：皮肤没有异样，可以更换浓度。
2进阶级-a醇
优点：抗老效果好，控油增厚表皮。缺点：刺激性高，不适合小白。
当你用完a酯且基本耐受之后，我们就可以尝试更高阶的a醇了。
但是姐妹们先从低浓度开始试起，小白先从0.1~0.2%左右刚开始尝试
露得清a醇晚霜（左）：120RMB/40ml0.1%a醇，入门级a醇产品，新手友好，学生党也可入。理肤泉视黄醇精华（右）：240RMB/30ml0.1%a醇+0.2%a酯的配方，淡化细纹，很温和。
如果你成功尝试露得清，且皮肤变得白白嫩嫩，那么恭喜你，你已经顺利打开a醇的大门了
第二个阶段是0.3%左右
，能进入到这层。就是va进阶型选手啦
Murada醇精华（左）：698RMB/30ml0.3%左右a醇，独特的包裹技术，温和型高。奥杰尼视黄醇精华（右）：446RMB/30mla醇+胜肽两大抗老成分，加强胶原蛋白生成，增加皮肤紧实度。
如果连续使用0.3%浓度的a醇都没什么大问题，那就可以进阶到0.5%啦
Obagi0.5%a醇精华（左）：479RMB/30ml0.5%a醇，a醇界天花板，新手勿尝试。ZOskin视黄醇精华（右）：478RMB/50ml0.5%a醇，抗老和美白并存的a醇猛药。
3高手级-a醛a酸
优点：高活性。缺点：刺激性超高，容易翻车。
a醛和a酸作为体内转化率最高的存在，虽说效果相对来说最好，但是脱雪域堂奇力片皮和爆痘可能性也增长了不少。
多数a酸也是属于药品存在，不建议大家盲目购买。
异维A酸乳膏（左）他扎罗丁凝胶（右）
表姐也不建议姐妹们唯浓度论，0.5%a醇已经是天花板级别存在了，没必要再上升了。
a酸用到脸肿成红烧猪头的感觉，我不想你也体会一遍。
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