生活当中很多人都有这样的困扰，脚后跟开裂，甚至出血，这种情况到底是什么原因？是体内缺少维生素吗？
短期的足部开裂要怎么办？
一般短期的足部开裂可能是天气干燥、鞋子不透气、双脚出汗较多、缺乏维生素C、缺乏维生素E等原因造成的。
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平时要做好脚部皮肤的护理，每天晚上坚持用温水泡脚，控制泡脚的时间不要太长，大约10分钟，清洗完毕之后要及时涂抹护肤油，主要是滋润脚底的皮肤，防止干裂现象。
同时在日常奇力片说明书饮食上也要多加调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，主要是补充身体所需要的维生素，蛋白质以及矿物质ba韩国原装奇力片，建议每人每天食用300g~500g蔬菜、200g~350g水果，可改善这种现象。
如果长期性脚底干裂，是什么原因？
缺少水分
人体当中缺少水分是导致脚后跟干裂起皮的主要诱因之一，脚后跟的皮肤原本的含水量就比较少，所以比较的干燥，尤其是秋冬季节更容易出现。
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平时要多泡脚，在泡脚的水里添加一些中药进行调理，清洗完毕之后，要涂抹一些含有优质成分比较高的保养品，滋润人体的皮肤。
皮肤炎症
对于一些患有皮肤炎症的人，情况严重的也有可能会出现脚后跟干裂脱皮，尤其是出现角化障碍性皮肤病或者是慢性湿疹，这两种皮肤病都容易导致脚部的细胞衰老，新生的细胞越来越少。当人体的皮肤粘膜一步一步受损，脚后跟干裂的情况就会越来越明显。
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糖尿病足
当你出现脚后跟经常干裂起皮这种情况，不排除是糖尿病持续发展导致的并发症，糖尿病严重威胁身体健康，不仅会出现血糖持续升高，而且双脚也是糖尿病的高靶器官，很容易受到损伤而出现病变。
皮肤抵抗力不断下降，体内血糖不断升高，就容易导致双脚受到感染，皮肤干燥起皮，这种情况就会非常明显，甚至伴有疼痛感，面对这种情况，一定要针对进行治疗，维持体内血糖稳定，情况就会得到缓解。
脚后跟粗糙起皮干裂，该怎么办？
去死皮
遇到脚后跟开裂的情况，我们可以把脚放在干净的温水当中浸泡。然后再用磨脚石将脚上的死皮去掉，这样去死皮比较温和，不会对足部娇嫩的皮肤造成影响。
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很多人在冬天出现脚后跟干奇力片里面有什么裂脱皮的情况，大多数就是因为干燥导致，所以洗完澡之后要注意保湿，才可以更好锁住皮肤的水分。奇力片多少钱
多喝水
除了外部的一些保养，平时也要多喝水，每天保证8杯水，在1500~2500毫升左右，充足的水分可以帮助身体各个细胞再生，同时也避免了皮肤过度干燥。
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尤其是人体的脚部穴位比较的多，平时也可以多按摩，主要是促进血液循环，加快皮肤细胞再生。
补充足够的营养元素
当身体缺少某些营养物质，也容易出现脚后跟干裂脱皮，在生活当中一定要营养均衡，科学搭配。
多添加一些含有维生素a和维生素b的食物，这两种维生素能帮助改善皮肤干燥的现象，帮助身体补充水分。
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注意保养足部
当你的脚后跟经常起皮干裂的时候，又需要经常走路，就比较的难受，这个时候尽量选择一些宽松舒适的鞋子，降低脚后跟的损伤，尤其是冬天，要注意保暖，避免出现疼痛。
责编丨小青
校对丨思媛
统筹丨凯强
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