日常生活中发现有些人会出现头部晃动，包括讲话声音震颤，以及双手抖动。这些病人往往困惑自己是得了帕金森病还是有其它问题，如果单纯只是头部和双上肢抖动往往是特发性震颤。这类病人相对于帕金森病人来说，起病年龄更早一些在青年时候就出现发病，但症状不向下肢发展。还有一个特别现象是，这类病人喝酒之后有症状的缓解。
特发性震颤患者可以通过药物的方法来缓解震颤的症状，同时也要注意避免震颤出现扩散以及病变情况的出现。患者在治疗之后日常生活中也要注意饮食要合理，避免不当的饮食造成震颤出现更加严重的情况，接下来就和笔者一起来了解一下，特发性震颤患者在日常饮食中需要注意的问题。
1、谷物
特发性震颤患者在饮食上首先要注意多吃一些杂粮，大米以及谷类的食物。这些食物中都含大量的碳水化合物，蛋白质膳食纤维以及维生素等元素，对提高身体的免疫力增加抵抗力以及缓解运动性震颤有明显的作用。
2、维生素与膳食纤维
特发性震颤在饮食上也要多吃一些维生素类的食物，如胡萝卜，橙子和菠菜以及苹果等。这类食物中含有大量的矿物质以及膳食纤维，可以有效的改善身体免疫力低下症状，也可以特发性震颤患者起到缓解的作用。
3、补充钙质
特发性震颤患者在饮食上也要多吃一些豆制品以及牛奶和瘦肉等食物，这样可以有效的促进身体新陈代谢，增加身体钙物质的吸收，有利于帮助病情得到缓解。
4、避免辛辣重油
患者在饮食上也要注意避免吃辣椒，大蒜以及油炸类海鲜等辛辣刺激食物的摄入，以免导致刺激神经使特发性震颤患者出现更加严重的症状。
总之，特发性震颤患者在日常生活中，需要有一个良好的饮食习惯，尽量摄入一些清淡健康的食物，避免一些重油、辛辣的食物，也减少垃圾食品的摄入。如果患者体型较胖，也要注意控制饮食保持营养均衡，避免如何辨认奇力片真假因为肥胖而导致震颤出现病情加重的情况。特发性震颤患者在饮食上一定要注意韩国奇力片吃半粒多补充热量，同时也要注意避免上述的刺激性和辛辣类食物的摄入的情况，患者也要奇力片有副作用吗注意合理的进行饮食，注意营养均衡。
