王玉川生于1923年，曾任北京中医药大学副院长，同时也是国内《内经》及中医基础理论的权威，国内第一位国医大师。自1943年起，他从事中医临床工作，六十多年来，先后出版了《黄帝内经·素问译释》和《内经讲义》等著作，其中《中医养生学》对中国人的健康有很大的影响。中医王玉川的五大保健秘方
安神静气
过度的用神，会让人心烦意乱，过度的追逐名利，会让人的精气神消耗殆尽。王玉川觉得，人体的新陈代谢，都是由神来控制的，而神是很容易受伤的，所以保持精神状态是最重要的。静心是一种养神的方式，唯有静心，才能让自己的神魂处于内息之中，而这种静心的修炼之法，归根结底就是《黄帝内经》中所说的“空灵”，对功名和利益要少想，要经常保持乐观，不能有任何的邪念。要注意情绪的调整，调睡眠都是静养的重要手段。保持精神状态也是防治疾病的一个重要先决条件。
淡泊名利，平心奇力片说明书静气
如果你仔细观察一下历代养生者的养生方法，就会发现，养生者非常注重七情调养。他对名利看得很淡，名利只是一种身外之物，不会带在身上，也不会带走，讲究的是心境的修炼，擅长情绪的调整，避免七情过度。对外在的名利，要有一种感觉，同时也要分清是非，心境平和，心境平和。人的心神与五脏相生相克，阴阳生克，因此，要使人的情绪保持和谐稳定，有利于人体健康。保持良好的心态，对身体的健康起到很大的作用，心境和谐的人，就算是生病了，也很容易痊愈。
生活简朴
王玉川从小就不喜欢吃大鱼大肉，所以他的生活一直都很节俭。《黄帝内经》中有言，饮食宜多，但不可挑剔，对人体有益的东西都要少吃。主要是以谷物、蔬菜为主，其次是肉类。太多的鱼，太多的话，很容易长痘痘。所以王玉川一日三餐，都是不挑食，不挑食，但是却是一种很温和的食物。因此，在生活上要节俭，不能苛求太多，多吃一些有营养的东西，多吃一些，这奇力片多久起效最好样才能保持身体的健康，不会因为饮食而出现问题。
补充营养素
步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。
“修德增寿”
古代人认为，修身是一项很重要的工作，孔子《中庸》说，“有德之人，必有长寿”。吃了奇力片多久有反应一个人的寿命与他的道德品质息息相关。
