韩国奇力片原装：家用呼吸机长期使用好吗

　　提起“呼吸机”三个字，无论家用还是医用，多数人的第一反应是“病得肯定不轻”。如果让打鼾者在睡觉时佩戴，他一定会认为这是极其荒唐的事。目前我国家用呼吸机的普及率非常低，国人关于呼吸与睡眠的健康意识亟待提高！

　　刚开始佩戴呼吸机，使用者无论是心理上还是生理上都会产生不适，需要半个月甚至更长的时间来适应。那么如何消除对家用呼吸机的抗拒呢？

　　解决面罩困扰

　　用鼻尺测量，选择适合自己的面罩。因患者的具体症状和面部结构不同，面罩的佩戴类型也因人而异。目前最常见的款式主要为鼻罩、口鼻罩、鼻枕三种。

　　鼻罩只覆盖患者的整个鼻部，使气流经过鼻部通向气道，是OSA患者的首选面罩，但对于张口呼吸患者不适用。口鼻罩覆盖患者的鼻部和口部，使患者的鼻腔气道和口腔气道均形成封闭。对于张口呼吸患者，舒适性强，但易使幽闭恐惧者产生不适。鼻枕仅覆盖患者的鼻孔，与皮肤的接触面积最少。佩戴时患者的视野开阔，是幽闭恐惧症者的首选，但压力较大时容易漏气。

　　在白天没有睡眠的状态下，可以将面罩按照正确方式佩戴，但不用开启呼吸机。然后进行缓慢节奏的呼吸，可以先尝试一两分钟，然后再尝试四五分钟，让身体逐渐适应。

　　克服心理障碍

　　一般来说，正规渠道购买的家用睡眠呼吸机，都会有专业工作人员根据使用者的实际情况进行指导调试，所以一开始的不适应感与参数没有太大关系。除了机器和面罩因素外，那就要寻找自身的原因了，即内韩奇力片的副作用心对于呼吸机的接受程度。

　　首先，要转变“呼吸机=ICU”的观念。接受这种家用健康产品，坚信家用呼吸机对于缓解鼾症或辅助呼吸的作用。之后再去仔细了解机器的各种参数、模式；否则，即使提前购买了呼吸机，作用依然甚微。

　　其次，可以通过缓慢呼吸缓解焦虑。有睡眠呼吸暂停症状的人比常人更没有耐心，更需要缓解情绪。因为发生呼吸暂停时，韩国奇力片几天吃一粒会产生缺氧的现象，这样就会刺激交感神经。如果长期刺激交感神经，极易使身体的控制系统失衡，进而导致易怒、烦躁。

　　尝试闭上眼睛把呼吸放缓，逐步掌握缓慢呼吸的节奏；另外，在使用呼吸机时可以放一些轻音乐，缓解内心的压力。克服心理压力，是能够实现人机同步的重要保障。

　　及时地克服使用时的困难，让自身尽早与呼吸机相互适应，并坚持长时间佩韩国奇力片戴，才会让其产生最大价值。