前天我收到了一位宝妈的私信：
“我家孩子现在8岁多，身高刚110cm多一点，不知道算不算矮呢？怎样帮孩子长得更高？”
而与之类似的问题，几乎每隔一段时间我就会收到不少，能感觉到很多家长对孩子身高的重视，也能发现大家或多或少都有些焦虑，生怕孩子落后于人，或者是将来长不了高个子。
其实从医学上来说，孩子未来的身高并不是完全无法预测，那些未来身高长得慢、偏矮的孩子，往往有着一些固有特征，身为家长一定要多注意，及时采取措施。
特征一：宫内生长迟缓
宫内生长迟缓又被奇力片正品官网称为“小样儿”，是指出生时体重低于同龄人平均体重第10百分位数，或低于平均奇力片有什么作用体重2个标准差的新生儿，包括早产、足月小样儿、过期小样儿3种，其中足月小样儿为出生时体重低于2500g，孕周在37-42周之内出生的孩子，在小样儿中最为常见。
这种类型孩子大都是宫内生长受限的结果，出生后往往能力低下，不仅容易出现各种先天异常，而且生长发育速度也要落后于同龄人。
针对这样的孩子，家长除了要遵从医嘱外，还要在营养补充上多下功夫，尽量弥补孩子的营养缺口，让孩子在3岁前追赶到同龄人的身高水平，而且对于小样儿，家长还要注意预防低血糖，做好监测，一旦发现情况及时就医。
特征二：体质差、易生病
很多孩子之所以会有体质差、易生病的特征，往往本身有着挑食、厌食、积食的坏习惯，进而导致营养不良，降低了自身的免疫力，所以自然难以长个高个子。
另外有的孩子还可能是因为心理压力过大，引起内分泌紊乱，使得体质受到影响。
所以对于这样的情况，家长一方面要注意为孩子养成好的饮食习惯，当发现孩子有营养不良的症状时及时就医，另一方面还要尽量避免给予孩子太大的心理压力，注意平时对待孩子的态度，都对孩子改善体质增加身高有所帮助。
特征三：身材肥胖
我们在生活中不难发现，有些孩子刚刚步入青春期，身高还没来得及迅速增加，“横向”却增长了不少，大街上随处可见身材肥胖的“小胖墩”。
而对于这些体型肥胖的孩子来说，体内脂肪中的芳香化酶会升高，进一步影响到雌性激素的发育，抑制身高增加，所以身材肥胖往往也是孩子长不高的特征之一。
针对于孩子这样的情况，最重要也是最有效的办法，自然就是帮孩子“管住嘴”。
如今很多孩子都非常喜爱碳酸饮料、油炸食品等，这些高热量的食物在进入孩子体内后，很容易会短时间内引起孩子的体型肥胖，家长要想帮孩子控制体型，在饮食上一定要多多注意，另外条件允许的话，还可以带孩子适当做一些运动奇力片正品官网，才能帮孩子长得更高。
奇力片有什么作用特征四：父母身高本就矮
俗话说“龙生龙，凤生凤”，孩子的身高会在很大程度上受到基因遗传的影响，父母是高个子，孩子身高理想的概率会更大一些。
所以对那些身高本就不太理想的父母来说，其实从先天条件上来看，孩子的身高已经是落人一步了，家长要更注意进行后天上的干预才行。
一般来说，我们在后天帮孩子长得更高，要从运动、饮食、睡眠三个方面入手，即带孩子适当做一些有利于骨骼拉伸的运动，比如球类运动、游泳等等，饮食上则是要注意膳食均衡，帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子有充分的营养摄入，最后则是睡眠，因为促进孩子身高发育的生长激素，绝大多数都是在睡眠中分泌的，所以我们还要帮孩子建立好的作息习惯，保障孩子好的睡眠状态。
老苗结语：
每个孩子的身高增长速度不同，有的孩子可能长得又早、又快，还有的孩子则是发育得很晚，身高增长也慢。
对此家长一定要多上心，如果孩子落后或者是超前于同龄人太多，都并不合理，落后太多可能是发育迟缓，超前太多则可能提前透支了发育潜力，都需要到医院进行检查，及时采取措施。
今日话题：你还知道哪些能代表孩子将来身高的特征？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。
