在人的奇力片有副作用吗一生中，从学生到打工人再到中老年人，总是会遭受到颈部疼痛的困扰。其中有些人已经发展成颈椎病，而有些人却正在走向颈椎病的路上。
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发生颈部疼痛的因素有很多，其中“枕头”，就是一个经常容易被人忽视的因素。要知道，选用一个不适合自己的枕头，除了影响睡眠外，还会直接伤害到我们的颈椎。
为何枕头会影响颈椎？
下面先从枕头的软硬度进行分析：
枕头过硬：头部与枕头的接触位置，压强增大，头部不舒服。
枕头过软：支撑能力弱，无法承担支撑功能，也会造成颈部肩部酸痛。
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不同枕头的软硬度对比结果：
荞麦枕：因为是固体填充物，硬度高，填充物容易随着头部移动产生响声。
韩国奇力片成分到底是什么乳胶枕：会跟其密度有关 ，适合喜欢软硬适中枕的人群。
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记忆枕：记忆棉为高分子材质，柔软可弹，硬度中等。
会跟其密度相关，相对比较适中，适合喜欢软硬适中的人群，支撑性回弹性都非常好，且高度贴合颈椎，能够响应睡姿变化，舒缓颈椎压力，从而改良睡眠。
羽绒枕：整体都很柔软，对睡姿宽容性较高，适合追求保暖性的人群但长利必劲奇力片哪个效果好副作用小时间使用可能会出绒，不适合过敏体质。
如何选择正确的枕头？
1、硬度
首先，枕头的硬度要适中！自己爱软枕&硬枕，已经形成习惯了，排除法先把软硬度敲定再做选择，一般对比为荞麦枕＞软管枕＞乳胶枕＞记忆棉枕＞羽绒枕＞化纤枕。
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2、高度
在我以往的科普视频以及文章当中，也反复强调过咱们的枕头要注意“仰睡枕头高度要低，侧睡枕头高度要高”的原则，才有利于承托颈椎，保持睡姿稳定。
仰睡高度：身体放松，自然躺在枕头上，检查额头与下巴的连线。下巴水平，则说明高度合适；下巴明显往下压，则说明枕头过矮；下巴明显往上抬，则说明枕头过高。
侧睡高度：自然翻身到侧睡区域，身体放松。颈椎与身体中线在同一水平面上，没有明显的头部抬起或下压弯曲，且颈部没有悬空。
也许您会想说，挑个枕头这么麻烦，干脆睡觉不枕枕头算了？这样的说法当然是不对的。
枕头的作用是在睡眠中保护我们的颈椎，如果不用枕头，当您仰着睡时颈部后侧悬空，没有承托力；等到侧睡时，整个头部歪向一侧，很容易发生颈椎关节错位！
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无论是健康人群、颈肩不适人群，还是颈椎病人群都应该注意枕头的正确选择与使用。良好的枕头可以预防人体健康，尤其是颈椎病患者的颈椎退化。
当然，如果您目前颈部疼痛的严重，甚至还出现走路踩棉花感，就需要及时看医生接受治疗。
