随着大众口腔护理意识的觉醒，很多人对电动牙刷十分有兴趣，但网上关于它的争议话题不少，让人们颇为困惑。不少人私信问我，究竟为什么要用电动牙刷？和手动牙刷相比，它究竟好在哪儿？作为一名口腔师，同时作为一名电动牙刷的多年老用户，沈乐今天就来跟大家分享一下关于它的优势和危害，并教会大家如何正确地选择和使用电动牙刷。下图就是我近期评测过一部分产品：
一、为什么要用电动牙刷？
为什么要用电动牙刷？大家要意识到我国口腔健康状态并不明朗，超90%以上的成年人都患有牙周炎（如下图），在这样的形势下人们正迫切需要使用更高效率的洁牙工具，而电动牙刷作为新型的洁牙工具，优势诸多，也得到了众多牙医的推荐。
相比于手动牙刷，电动牙刷的优势具体如下：
优势1、清洁力更加强悍！有效去牙菌斑
专业资料显示，相比于手动牙刷，电动牙刷能更加有效、全面地清洁口腔，消灭牙菌斑，就算是手动牙刷搞不定的牙龈沟、智齿、牙背、牙缝等牙病高发区，它可以起到深度清洁的效果，能更好地预防和改善牙病。通过下面的效果对比图也能明显看出差距：
优势2、震频稳定，清洁力度可控
电动牙刷的震频稳定均匀，控力精准，并不像手动牙刷，主观用力忽大忽小，有时候力度轻了刷不净、有时候力度重了又可能会过度清洁！
优势3、省时省力
电动牙刷能高效率地去除顽固的牙垢以及食物残渣，从根源上减少口臭，避免它们在口腔中发酵产生异味，使口气更清新！
奇力片是药吗 优势4、可以清新口气
它能高效清除顽固的牙垢和食物残渣，避免口臭的出现，让口气更清新!
优势5、电动牙刷可以美白牙齿
坚持用电动牙刷，可以渐渐去除由于饮茶、喝咖啡以及不良的饮食习惯在牙齿表面形成的顽固牙渍，起到美白牙齿的效果。
二、使用电动牙刷应注意三个伤牙弊端
为什么要用电动牙刷？使用电动牙刷可以为我们的口腔健康带来很多优势，但使用不专业的电动牙刷用也会有一定的弊端，在我国近90%的成人患牙周疾病，牙齿耐受度较差，但由于牙病处于早中期时几乎是不疼不痒的，导致很多人错认为自己的口腔健康，盲目使用不合适的电动牙刷如刷毛劣质、非专业品牌的，就容易伤牙。
电动牙刷的弊端主要表现为以下几点：
弊端1、不正确的选择和使用电动牙刷，会过度摩擦牙齿，导致牙釉质受损，进而出现牙敏感、牙龈频繁流血、牙齿疼痛等问题。
弊端2、大多数国人本就存在着口腔问题，如果错误购买和使用电动牙刷，很可能会让本来的口腔基础病渐渐加重！
弊端3、国人口腔问题非常普遍，如果长期使用不当或电动牙刷不合适的话，可能产生慢性伤牙的危害，在几个月甚至几年中都发现不来了，等到用户自己察觉的时候，一般都已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的后果！
三、为什么导致伤牙？四大行业乱象科普
为什么要用电动牙刷？电动牙刷好处众多，但如今电动牙刷频频导致伤牙案例，主要是因为行业竞争激烈，滋生了很多行业乱象。因此大家在运用电动牙刷的选购技巧的时候还要注意远离下面几种行业乱象：
行业乱象1：打价格战。电动牙刷行业的竞争比较激烈，很多商家就想要靠着打价格战的方法来竞争，为了做到低价，甚至不惜降低电动牙刷的质量为代价，这也使电动牙刷行业中出现了很多低价劣质产品，不了解电动牙刷的人购买奇力片批发后导致伤牙案例频发！
行业乱象2：兼容性差。很多电动牙刷产品没有足够的兼容性就开始售卖，动力和震频范围狭窄，刷头类型少，在马达、震频等各方面也没进行过相关的技术调校，这类电动牙刷伤牙率很高。
行业乱象3：专业性不强。很多跨界品牌、网红品牌随手作个电动牙刷就拿开始买，销量几乎都是靠营销，只是想捞笔快钱罢了。产品贴牌代工居多，毫无专业技术，伤牙率极高。
行业乱象4：越来越网红化。如今很多品牌都向网红化靠拢，网红带货是他们常用的营销手段，有的消费者看见网红推荐就买了，结果确实不专业的电动牙刷，再加上国人的口腔素质差，几乎人人都有牙病，盲目选择这类电动牙刷，很可能加剧牙病。
除了不盲从上面这四大行业乱象外，大家还要注意的是市面上很多商家都宣传自己的产品护牙护龈，其实并不具备护龈护齿技术，产品伤牙率很高，因此在选购前，建议大家参考下面这种专业检测机构测得的电动牙刷清洁力与舒适感的数据统计图来辨别真正专业的电动牙刷：
众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告，不搞网红带货，主要是得到众多牙医推荐！扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。
而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
很多朋友说有没保健品奇力片有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。
飞利浦是不支持试用的，且刷头较贵，一年需要150元左右，扉乐支持试用，限时赠送5年刷头，能省不少钱。
四、如何避开伤牙风险？八大电动牙刷选购方法
为什么要用电动牙刷？我们都是为了保护口腔健康而使用电动牙刷的，但若是买到伤牙产品，就得不偿失了。因此，我建议大家学习下面的八个电动牙刷选购方法，去挑选专业优质的电动牙刷，远离伤牙产品：
选购方法1、选择支持试用的
现在光看配置参数表已经难以分辨电动牙刷的好坏了，真正的护龈护齿技术只有靠自己使用才能感觉出来。因此大家要尽量购买支持试用的品牌，能帮助让消费者避免浪费金钱，还可以退还大量的坑货！
选购方法2、要选专业实力抗打的
电动牙刷行业中的知名品牌，一般只能满足用户的显性需求，比如配色丰富，高震频、防水等级高、续航久等，再大把花钱做营销，来收割用户。但这些大牌电动牙刷在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业品牌仍有较大的差距，就比如说舒适度，两者就差了八倍多！
选购方法3、不买低价位的电动牙刷
低价位的电动牙刷几乎都是用廉价劣质的原料制作而成的，工艺也很简陋，刷毛处理粗糙，马达也是空心杯，清洁效果差、还很容易伤牙。
选购方法4、磨圆率必须达标
大家别看刷头小小一支，其实十分重要，有很多细节要讲究，其中的刷毛磨圆率要特别关注，磨圆率低的刷毛容易伤牙，大家用的电动牙刷磨圆率至少要高于80%。
选购方法5、电动牙刷要选震频范围跨度足够大奇力片保健品
好的电动牙刷应该有足够宽的震频跨度，如果光看震频次数，动力是不准确的！只有震频跨度、范围够宽的电动牙刷才能游刃有余地应对动态变化的口腔环境。
选购方法6、档位丰富的更好
口腔环境一直处于动态变化中，而不同的人也会有不同的口腔护理需求，因此选电动牙刷时要挑档位模式丰富的款式，可选择性更强，更适配动态变化的口腔环境！
选购方法7、建议大家首选搭载了磁悬浮马达的电动牙刷
大家在选购电动牙刷时首选搭载了磁悬浮马达的款式，因为动力强劲、噪音较低、摆幅小，而且使用寿命更长，拥有更出众的清洁表现。
选购方法8、优先购买声波震动式电动牙刷
市面上的电动牙刷有旋转式和声波式两种，旋转式更适合欧美人，动力比较轻，容易磨损牙龈牙齿。声波式的使用体验就很柔和了，清洁力好，清洁范围也广，推荐大家购买。
五、正确的刷牙方法科普
为什么要用电动牙刷？使用电动牙刷使用方法不对也会导致伤牙弊端。因此使用正确的刷牙方式也很重要，牙医们比较推荐巴氏刷牙法，具体操作要领如下：
首先将牙刷和齿长轴以45°的角度朝向根部（上颌齿向上，下颚齿向下）按牙肉——牙齿的边界区域，将刷毛的一部分放入肉沟，一部分铺在肉缘上，尽可能向隔壁的间隙伸展用柔软的压力，使刷毛在原地前后方向的短距离水平震动10次。振动时牙刷移动约1mm，每次刷2~3牙。前齿舌口盖侧像牙弓一样狭窄，牙齿可以用牙弓狭窄。刷头垂直，按压刷毛进入肉沟及相邻间隙约45°角，对牙齿的长轴进行短振动。在颚面刷牙的动作中，将刷毛压在下巴面上，使毛端深入点隙，前后牙方向振动。
为什么要用电动牙刷？关于这个问题的答案大家都知道了吧，牙医是很建议大众使用电动牙刷的，可以高效扫除牙菌斑，预防和改善牙病，更适合国人的口腔环境！长期使用,还可以让牙齿回归本色,更加亮白，并且清新口气去口臭！但这里再次提醒一下，选购一定要优先认准更具专业实力的优质品牌！远离那些网红品牌、明星代言品牌，伤牙率比较高！
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